Hlubinná abreaktivní psychoterapie (HAP)
Co je to hlubinná abreaktivní psychoterapie
Regrese je účinná metoda, pomocí které se můžete zbavit současných potíží tak, že najdeme jejich příčiny v minulosti. Potíže, jimiž lidé trpí, jsou v podstatě jen následky traumat prožitých v době minulé. Přitom není rozhodující, zda si je člověk takového traumatu vědom či nikoliv. Pokud není příčinou silné poškození organismu, je vždy možné v bližší nebo vzdálenější minulosti takové trauma najít a zpracovat. Orgány nebo části těla, které byly v minulosti poraněné, bývají nyní zpravidla oslabené či nemocné. Po zpětném prožití původního poškození se tyto části aktivují a samovolně uzdravují. Hlubinná regresní terapie často zabírá i tam, kde konvenční léčba selhává. Léky se potlačuje bolest, ale nehledá se příčina bolesti. Hlubinnou regresní terapií lze příčinu najít a odstranit. Nejedná se přitom o hypnotický stav, manipulaci ani sugesci.
Co lze pomocí hlubinné regresní terapie řešit
- bolesti hlavy, krku, zad, ramenou, rukou, nohou, kloubů, žaludku, břicha …
- poruchy spánku, problémy s dýcháním, ztráta energie, neurózy, únava, úzkost …
- pocity strachu z výšek, hloubek, lidí, vody, hmyzu, uzavřených nebo volných prostor, o život, ze smrti, že mě nikdo nemá rád …
- neschopnost koncentrace, smutek, apatie, nejistoty, poúrazové stavy, krize, vztahové problémy …
- psychické trauma spojené s úrazem nebo operací
Klienti mají z terapie prospěch v několika směrech - získají větší poznání sebe sama, ztratí pocit viny, přestanou se bát smrti, odstraní zdravotní nebo osobní problémy.
Kdy se hlubinná abreaktivní psychoterapie použít nedá
- ambulantně není možné se pouštět do terapie hraničních psychotiků – nevyvážených labilních osobností
- u osob pod vlivem psychofarmak, léků proti bolesti, léků na spaní, drog a alkoholu
- u žen ve vyšším stupni těhotenství
- u velmi malých dětí
A nikdy nelze léčit toho, kdo o to nemá zájem.
Jak probíhá sezení
Základem úspěšné terapie, je ochota klienta spolupracovat, řešit svůj problém, i když narazí na nepříjemnou situaci nebo zážitek. Klient by měl přijít na sezení odpočatý s dostatečnou časovou rezervou, aby neutíkal myšlenkami k dalšímu úkolu, který musí týž den splnit. Sezení neboli audit probíhá při jeho vědomí, nepoužívá se hypnózy. Klient si pod vedením terapeuta – auditora, většinou se zavřenýma očima, vybavuje různé zážitky. Cílem sezení je vyhledat v minulosti a následně zpracovat traumatickou událost související s řešeným problémem (popř. celý řetězec traumatických událostí). Přitom není důležité, jestli se trauma odehrálo před týdnem, před deseti lety nebo ještě dále v minulosti. K ukončení sezení dochází po odeznění příznaků vztahujících se ke zpracovávanému traumatu. Jedno sezení trvá obvykle 2-3 hodiny. Klient si po sezení pamatuje jeho průběh a je schopen si uvědomit vše, co se odehrávalo.
Etika
Veškeré informace, které terapeut během sezení vyslechne, jsou a nadále zůstanou důvěrné.
Kurzy
Nemusíte chtít být přímo terapeutem, ale pokud chcete poznat, že věci jsou trochu jinak, než jste si dosud mysleli, přesvědčte se vlastní zkušeností.
Zájemci o kurz HAP se mohou informovat u autora metody Ing. Andreje Dragomireckého.